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穿著舒服但易引發(fā)腳氣、易崴腳 “夏季神器”洞洞鞋還能穿嗎？很多人喜歡在夏季光著腳丫穿著洞洞鞋，因?yàn)樗笟庑院�，穿著格外涼爽，尤其在下雨天，洞洞鞋更是“通勤神器”。然而你知道嗎？看著透氣的洞洞鞋反而更容易�?dǎo)致腳氣。 洞洞鞋的結(jié)構(gòu)和材質(zhì)容易積水和汗液。鞋上雖然有洞洞，但不能有效吸收汗液，保持腳底干爽。夏季出汗后腳部潮濕溫暖，更容易滋生真菌。 此外，一些劣質(zhì)洞洞鞋是再生塑料或人造橡膠制作，會刺激皮膚，容易引起過敏、接觸性皮炎等疾病。 穿洞洞鞋乘坐扶梯 暗藏隱患！ 近些年，在社交平臺上有不少網(wǎng)友分享自己穿洞洞鞋的驚險(xiǎn)經(jīng)歷。此前也有媒體報(bào)道，有兒童穿洞洞鞋坐扶梯時(shí)，洞洞鞋被卷入電梯，腳趾嚴(yán)重受傷。每年夏季，消防部門都接到不少穿洞洞鞋被卡扶梯的求助。 洞洞鞋材質(zhì)軟易變形，穿“洞洞鞋”乘坐自動扶梯時(shí)要格外注意。消防員提醒：不要把腳碰觸到自動扶梯邊緣擋板的位置，一定要站在黃色安全線以內(nèi)！ 穿增高款洞洞鞋 增加崴腳風(fēng)險(xiǎn)！ 一些增高洞洞鞋成爆款單品，它顯高顯瘦，能拉長身材比例，但鞋底是弧度明顯的半球形，穿上會讓踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱，又軟又厚的鞋底無法給腳部提供穩(wěn)定支撐，也就無法讓腳找準(zhǔn)走路的著力點(diǎn)，增加崴腳風(fēng)險(xiǎn)。 雖然成年人足弓已發(fā)育完全，但是如果長期著力點(diǎn)不正，仍會引起足弓塌陷或足底筋膜炎(也就是跟痛癥)，進(jìn)而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)力線偏移，引起踝關(guān)節(jié)退變，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱側(cè)彎、骨盆前傾等問題，形成不良體態(tài)。 兒童洞洞鞋可能引發(fā)這種疾病 兒童洞洞鞋可愛軟萌、穿脫方便，但骨科醫(yī)生卻不建議給兒童穿洞洞鞋。因?yàn)槿说?8歲左右，所有的足部骨骼、韌帶才能發(fā)育完全，形成成熟的足弓結(jié)構(gòu)。洞洞鞋材質(zhì)軟、易變形、承托力不足，可能影響兒童足部發(fā)育。 此外，寬大的鞋頭還可能致發(fā)力重心外偏，嚴(yán)重可能引發(fā)足內(nèi)翻。 洞洞鞋還能穿嗎？ 怎么穿更安全？ 洞洞鞋容易患腳氣、易崴腳，乘坐電梯還有安全隱患，難道我們真的要徹底放棄這款“夏日神器”了嗎？并非所有的洞洞鞋都不能穿，而要懂得正確挑選和穿著的方法。 選擇支撐性好的洞洞鞋，優(yōu)先選擇有足弓支撐和適度硬度的鞋底。 確保洞洞鞋的尺碼合適，減少腳部滑動，降低崴腳概率。 穿洞洞鞋時(shí)要避免在濕滑或不平地面上行走，避開雨天穿，以免摔跤或滑倒。 別光腳：最好穿一雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣； 穿洞洞鞋乘坐自動扶梯時(shí)要特別注意電梯邊緣，避免夾腳。 有扁平足、足內(nèi)翻或足外翻的人群不適合穿洞洞鞋，可能會加重足部問題。 編輯：金文婕 審核：王仕偉 版權(quán)聲明：如有侵權(quán) 請聯(lián)系刪除 |